Elma Sirkesi, ezilmiş elma suyunun fermente olmuş halidir. Elma Sirkesinin Faydalarını yazımızın devamında okuyacaksınız. Elma sirkesi nasıl yapılır? sorusunun cevabı doğal elmaları, kabuklarını soymadan elma sirkesi ile bekletilerek yapılmaktadır. Elma sirkesinin içeriğinde ise: Folik asit, niasin, vitamin B1, B2, B6, C vitaminleri ve potasyum, kalsiyum, demir, magnezyum gibi mineraller içerir. İlaç yapmak için kullanılır.
Elma Sirkesinin Faydaları
- Kilo kaybı, (elma sirkesi zayıflatır mı? sorusunun cevabı?
- Bacak krampları ve ağrı
- Huzursuz mide
- Boğaz
- Sinüs problemleri
- Yüksek tansiyon
- Artrit
- Enfeksiyon
- Kemik erimesi
- Kolesterol düşürücü
- Dolaşımı iyileştirilmesi
- Sivilce
- Güneş yanığı
- Zona
- Isırıklar
- Kepek
- Vajinit
- Cildi yumuşatır
- Akne tedavisinde yararlıdır.
Elma Sirkesi Güvenli Midir?
Tıbbi kullanımlar için elma sirkesi alarak kullanımının güvenli olup olmadığını bilinmemektedir. Her gün elma sirkesinin fazla oranda alınması (8 ons= 226,796185 gram), uzun vadede düşük potasyum ve osteoporoz gibi sorunlara yol açabilir. Hamile yada emzikli anne iseniz elma sirkesi kullanmayın. Doğal yapılan elma sirkeleri daha güvenli olup, herhangi bir rahatsızlığınız yoksa kullanabilirsiniz. İlaç kullanıyorsanız ya da içiniz rahat değil ise en güzeli uzman bir doktora, sağlık ocağı doktorunuza danışabilirsiniz.
Herhangi Bir İlaçla Etkileşimi Var mı?
Digoxin (Lanoxin) Etkileşimi: Orta derecede etkileşime neden olabileceğinden dikkatli olun. Doktorunuzla konuşun. Büyük miktarda elma sirkesi kullanımı, vücutta potasyum seviyesini azaltabilir. Düşük potasyum düzeyleri ise digoksin (Lanoxin) ilacının yan etkileri artırabilir.
İnsülin Etkileşimi: Orta bu kombinasyonu ile dikkatli olun. Orta derecede etkileşime neden olabileceğinden dikkatli olun. Doktorunuzla konuşun. İnsülin vücuttaki potasyum seviyesini düşürebilir. Büyük miktarda elma sirkesi de vücutta potasyum seviyesini düşürebilir. İnsülin ile birlikte elma sirkesi, vücutta potasyum düzeyleri çok düşük olması neden olabilir. İnsülin alınması durumunda büyük miktarda elma sirkesi almaktan kaçının.
Diyabet için İlaçlar (antidiyabetik ilaçlar) ile Etkileşim: Orta derecede etkileşime neden olabileceğinden dikkatli olun. Doktorunuzla konuşun. Elma sirkesi, şeker hastalığı olan kişilerde kan şekerini düşürebilir. Diyabet ilaçları da kan şekeri azaltmak için kullanılır. Diyabet ilaçları ile birlikte elma sirkesi, kan şekeri çok düşük olmasına neden olabilir. Kan şekerinizi yakından izleyin. Diyabet ilaç dozunun değiştirilmesini gerektiriyor olabilir.
Diyabet için kullanılan bazı ilaçlar (Amaryl) glimepirid, gliburid (DiaBeta, Glynase PresTab Micronase), insülin, pioglitazon (Actos) rosiglitazon (Avandia), klorpropamid (Diabinese) glipizid (Glucotrol), tolbutamid (Orinase) ve diğerleridir.
İdrar Sökücüler (diüretik ilaçlar) ile Etkileşim: Orta derecede etkileşime neden olabileceğinden dikkatli olun. Doktorunuzla konuşun. Büyük miktarda elma sirkesi, vücutta potasyum seviyesini azaltabilir. İdrar sökücü haplar da vücutta potasyumu azaltabilir. Bu haplarla beraber çok miktarda elma sirkesi alınması vücutta potasyum düşürebilir.
Potasyumu azaltan bazı haplar ve ilaçlar (Diuril) klorotiyazid, klortalidon (Thalitone), furosemid (Lasix), hidroklorotiyazid (HCTZ, HydroDiuril, MICROZIDE) ve diğerleri sayılabilir.
Elma Sirkesinin Kullanımı ile İlgili Bilgiler
Elma Sirkesinin Kullanımı, kullanıcının yaşına, sağlık ve diğer bazı koşullar gibi çeşitli faktörlere bağlıdır. Şu anda alfa-GPC için uygun bir doz aralığı belirlemek için yeterli bilimsel bilgi yoktur. Doğal ürünlerin güvenli dozlarda alındığında yararlı olabileceğini unutmayın. Ürün etiketleri ile ilgili yönergeleri izleyin ve eczacı, doktor veya diğer sağlık uzmanına kullanmadan önce danışınız.
